採用担当者Namiのブログ

会社で働くこと•転職•採用の裏話

2020-02-07から1日間の記事一覧

仕事のストレスで眠れない時に実践して欲しい解消法4つ

仕事のストレスがひどくなると、夜に眠れないという症状がでてしまう人もいますよね。一般的に1日の睡眠は約6時間〜7時間程度とるのが良いとされています。 しかし、現代人は、ストレスフルな日々を送る中で、寝る前に仕事であったことを思い出してしまった…